Self-défense

Vous avez besoin d’apprendre à vous défendre ou protéger votre entourage ?

Self-défense

Franck Ropers en personne s’occupe de vous !

Il vous fera bénéficier de son expérience pour vous inculquer les armes qui vous permettront de faire face efficacement à des situations conflictuelles : anticipation, gestion du stress, menaces verbales ou physiques, agressions, défense d’un tiers, etc.

Quel que soit votre âge, votre sexe ou votre condition physique, vous bénéficierez de l’enseignement pédagogique de Franck Ropers ; plus qu’un simple cours particulier, un véritable apprentissage sur-mesure...

Self-défense

N’hésitez plus !

Info

Lieu des cours* :

Domicile : surface minimum requise de 5 m² par personne

Bureau : surface minimum requise de 5 m² par personne

Salle** : salle de l’Académie (à ma charge), Salle à louer (à votre charge) : de 10 à 35€ de location à l’heure suivant le lieu

À l’extérieur : sous condition

Durée

60 à 75 minutes (plus si vous le souhaitez)

Nombre de personnes

1 à 2 personnes (tarif dégressif pour 2 personnes)

Tarifs (nous contacter)

Le tarif comprend :

  1. La formation du coach (+ 30 ans d’expérience) de l’AFR

  2. La justification par des diplômes reconnus en France (FFST)

  3. Les points de déplacement (Paris + Région Parisienne)

  4. Du lundi au dimanche de 7h00 à 22h00

*En cas d’annulation de cours, vous devez prévenir le professeur 24h avant, sinon le cours sera facturé.

**Pour les cours en salles avec location, la location sera due dans tous les cas.

Planifiez un rendez-vous

Savoir anticiper

  1. Repérer les individus suspects

  2. Identifier les risques potentiels

  3. Comment réagir si vous êtes suivi à pieds ou en voiture

  4. Choisir sa place dans les lieux publics ou transports en commun

  5. Gérer la phase verbale du conflit

  6. Connaitre les zones de menace

  7. Se préparer physiquement et mentalement au conflit (contrôler l’effet tunnel)

  8. Avoir les outils physiques et psychologiques pour déstabiliser un individu qui tente de vous intimider